1、第一天：拉萨-鲁朗林海-米林-拉姆拉措全程共2792km。
2、第二天：拉萨珠峰常规线路全程共1345km。
3、第三天：拉萨-江孜-日喀则-珠峰-樟木-拉萨全程共1931km。
4、第四天：拉萨-江孜-亚东-日喀则-珠峰全程共1859km。
5、第五天：拉萨-阿里线路：阿里大南线：拉萨-江孜-日喀则-冈仁波齐-玛旁雍措-珠峰-拉萨，全程共3822km。
6、第六天：阿里大北线：拉萨-江孜-日喀则-珠峰-玛旁雍措-冈仁波齐-班公措湖-日土-改则-班戈-色林措-纳木措-拉萨，全程共4136km。
