三清素的中医养生

1、适当运动高血压患者虽然不能过于劳累，平时有适当运动是能够缓解病情，一定要注意避免剧烈运动，根据自己的具体情况选择适当的运动方式。

3、调控血压人体在不同环境影响下会产生一定的波动，即使是高血压患者也是如此，所以高血压患者要注意在平时调控血压。