感冒发冷怎么处理

1、要注意保暖，多喝水并且保持充足的睡眠，可以熬点生姜红糖水喝。

2、生姜一块洗净，不用去皮，切成生姜片，红糖50g，红糖具有补气血，活血，去寒的作用。

3、铁锅里放水，放入切好的生姜，加入红糖烧开后烧煮五分钟，趁热喝一碗后立即感到全身热乎乎。

4、盖上厚厚的被子睡一觉，浑身出汗时会感觉到特别舒服，这时身体内的寒气也就被逼出来。