1、使用深层滋养护发素：洗发后使用滋养护发素，可以帮助恢复头发的水分和养分，减少头发干燥。建议选择深殿秩痊肭层滋养摆文特晡护发素，例如修护型、补水型，使用时要注意彻底梳开头发，涂抹均匀，并以毛巾包裹头发静待5-10分钟，再用清水彻底冲洗。
2、饮食调理：头发干燥毛躁和身体内部的健康状况有很大的关系，建议食用易于吸收的含多种维生素和矿物质的食物。例如绿叶蔬菜、核果类食品、红肉、鱼类等，这些食品有助于滋养头发和全身健康。
3、避免频繁使用电吹风和卷发棒：电吹风和卷发棒的高温有助于造型，但使用频繁会损伤头发并使头发更干燥毛躁。建议减少使用电吹风和卷发棒的频率，使用时距离头发适当，尽量使用低温模式。
4、定期修剪：头发干枯毛躁的主要原因是发丝表面角质层破裂，让水分和养分流失。定期修剪可以帮助去除这些损伤的发尾，促进新发的生长和减少分叉。
5、使用滋养头发的天然油：椰子油、葵花籽油、橄榄油等天然油都有滋养头发的效果，可以在洗发前或洗发后使用，涂抹在发尾及干燥的发丝上，晾干或用毛巾擦拭即可。
