孕期能吃油菜吗

1、孕期能吃吗？能吃

油菜口味清爽，刺激食欲，可以缓解孕早期恶心呕吐等不适。

2、另外，丰富的膳食纤维、维生素C、钙、钾等营养成分

3、可以促进肠道蠕动，预防孕期便秘，也能促进胎宝宝成长。

4、准妈妈可以适量食用。

5、坐月子能吃吗？能吃

油菜口味清爽，易消化，月子期妈妈适量食用油菜，不仅能帮助补钙，预防产后便秘，还能提高免疫力。