笑对保持健康有哪些作用

1、笑能消除神经的紧张，使我们的大脑皮质得到很好的休息，放松我们的肌肉；

3、笑是一种特殊的健身运动，人们在笑的时候，可以引起眼睛、口部和胸腹肌肉有效运动，加快血液循环，促进身体的新陈代谢，提高免疫力；

5、笑还是一种有效的消化剂，它能促进消化液的分泌，增强人的食欲；

7、笑可以抗衰老，延年益寿，经常喜欢笑的人，往往性格温和，很少生气，乐观开朗，这都是养生最好的方法，所以，如果我们想健康，就让我们笑口常开吧。