女人吃什么脸色好气色好皮肤健康

1、小米。小米的强大功能自然不用解释了，产后的妇女都以它来滋补身体。

3、鸡蛋。鸡蛋可以为皮肤补充充足的蛋白质。

5、菊花。嘴部皮肤如果出现干燥，裂，出血，脱皮等等症状，喝点菊花泡的茶饮，嘴部皮肤马上会得到润泽。

7、山楂。山楂开胃，调节胃部功能，使其正常运作。

9、草莓。草莓中含有维生素C，维生素C对皮肤的帮助，想必大家也都耳熟能详了吧。