红枣紫薯粥怎么煮。

 时间:2024-10-13 15:23:44

1、把适量的米清洗干净,倒入锅中。

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2、红枣用水洗干净,最好是提前用水泡一下。

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3、紫薯去皮,切成小块。

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4、锅中加入适量的水,把红枣,紫薯块一起倒进去。

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5、电饭煲开支煮饭的状态,煮30分钟,中途要搅拌几次,如果水加的多,也可以多煮一会儿,煮至自己想要的稠度。

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6、倒入适量的白糖,搅拌均匀。

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7、关掉电源开关,装碗开喝了,多喝粥对肠胃好,易消化,易吸收。

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