慢性胃病的按摩辅助治疗

1、胃部按摩选择在睡觉前，晚饭后至少一个小时比较好。首先自然平躺在床上，双腿弯曲，用手在肚脐附近顺时针按摩100圈，力度最好在自己身体承受范围内，然后再绕逆时针按摩100圈。按摩可以自己完成，也可以在别人的帮助下完成的 哦

2、还可以点按上中下腕穴。充分调动它们的积极性，对于冬季防治胃部疾病有很好的效果。当然也要饭后一小时后，力度要适中。

3、还可点按足三里，手三里 以及合谷穴，这是人身体上三大穴 ，经常按摩可以使气血足，抵抗力增强