1、 偏方:制天南星、恙活各10克,用水煮35分钟左右,去渣取药汁分两次服

2、 非药物治疗:
【1】适量运动:慢跑,每次20分钟,早晚各一次。较快步行,每次40分钟以上,每日两次
【2】拍打:拍打患病关节四周,直到把皮肤拍打至深红色为止。

3、 营养与饮食疗法:如果属于风寒湿性,要多吃温热性食物,如辣椒、胡椒、葱、蒜、八角茴香、桂皮等物

时间:2026-02-14 20:19:47
1、 偏方:制天南星、恙活各10克,用水煮35分钟左右,去渣取药汁分两次服

2、 非药物治疗:
【1】适量运动:慢跑,每次20分钟,早晚各一次。较快步行,每次40分钟以上,每日两次
【2】拍打:拍打患病关节四周,直到把皮肤拍打至深红色为止。

3、 营养与饮食疗法:如果属于风寒湿性,要多吃温热性食物,如辣椒、胡椒、葱、蒜、八角茴香、桂皮等物
