你知道每周给孩子吃南瓜有什么好处吗

1、相信大家对南瓜都很熟悉，而且一般都是在家熬南瓜粥喝，那么大家是否知道，南瓜的营养成分？南瓜是非常适合孩子吃的食物之一，接下来看看南瓜有哪些好处：

3、南瓜还含有胡萝卜素，可由人体吸收后转化为维生素A，能够让孩子发育保持健康。

5、富含膳食纤维，防止宝宝便秘，除了果胶和类胡萝卜素，南瓜还富掺滦贾溺含很多营养素，如精纤维、磷、铁、铜，锰、铬、硼等元素，和对身体很好的糖类，如葡萄糖、戊聚糖等等，戊聚糖是一种很好的膳食纤维，具有良好的润肠通便功能。