1、出现中暑现象，立即将中暑者转移到阴凉通风处，比如树荫下等。
2、立刻将中暑者的衣领、扣子、腰带等解开，以防造成患者呼吸困难。
3、用湿毛巾或湿衣服，冷敷患者额头、腋窝、腹部等，给患者降温。
4、用适合的温水擦拭患者的身子，同时可进行肌肉按摩。
5、有意识的患者，经过简单降温之后，可口服藿香正气水或淡盐水。
6、如果中暑严重，出现昏迷、抽搐、高烧等情况，除了做以上急救之外，还应立刻拨打120急救电话，并让患者侧卧，头向后仰，保持呼吸道通畅。
1、1.将病人转移到阴凉通风处；
2.解开阻碍呼吸的衣服；
3.用湿毛巾冷敷；
4.用温水擦身子；
5.口服藿香正气水或淡盐水；
6.拨打120急救电话。
