没耐性怎么办

没耐性怎么办，没有耐心没关系，耐心是一种可以随着时间培养起来的，如何才能养成有耐心的好习惯，养成放松、平和的心态，对我们的一生都很重要。

2、耐心是不焦躁，抑制急躁情绪的发作，深呼吸把注意力集中在呼吸上，你就能放松下来。

4、如果你因事多而急躁没耐心，此时你可以分析哪些是最重要的，列出次序。

6、退一步海阔天空忍一时风平浪静