缓解头痛的方法

1、按摩穴位。用食指和中依宏氽墓指按摩头顶部正中央位置，此穴位可缓解头痛，力度以微微感到疼痛为宜，按压时间不用太久，2分钟即可，每天可根据情况按压。

3、倒立。不用全身倒立，只需保持头部倒立即可，时间1分钟，让头部血液回流，这种方法可以充分放松头部。

5、散步或运动。我们可以去公园或者风景好的地方散步或者慢跑，暂时离开繁重的工作和学习环境，这也是一个不错的方法。