爱心美味营养餐

1、将各主料洗净。然后将平菇有手撕开，鸡蛋在碗里均匀搅拌。

2、把锅烧红，倒入食油。等油到了一定温度的时候，放下蒜末跟姜末，最后到入适当的水。待水沸腾后。。。

3、倒入搅拌好的鸡蛋。适当在锅里搅拌。最后倒下平菇。中火煮到3至5分钟后可以 起锅。最后撒小许葱末。