孩子吃零食危害健康是真的吗

1、我们买零时要调选好消化的食物或有营养的食物，例如新鲜的水果，吃了不但健康而且还能补充维生素。

3、我们可以给孩子买一些奶类食品，既可以给孩子补钙，又能让孩子长个子。

5、我们不要给孩子买膨化食品，膨化食品吃多了对孩子的大脑造成伤害，还影响孩子的身体发育。

7、我们不要给孩子买过多的零食，孩子想吃了就买点健康的零食。