时间:2026-02-12 10:16:26
1、准备三条新鲜的小鲫鱼,去掉鱼鳞及内脏,清洗干净。
2、准备两碗水、一些绿茶叶,先将水煮沸,放入鲫鱼和茶叶,煮沸至剩一碗水的样子。
3、把汤喝掉,每天一次。坚持一段时间你会发现自己的血糖降下来了。