苹果银耳粥怎么做?

 时间:2026-04-22 20:18:00

1、银耳掰碎,放入清水中,浸泡15分钟。

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2、紫薯清洗干净,去皮,切成小块。

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3、胚芽米清洗干净,放入清水中,浸泡10分钟。

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4、苹果去皮去核,切成小丁。

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5、银耳放入开水中,大火,煮沸。

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6、放入紫薯,大火,煮熟。

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7、放入胚芽米,中火,继续煮20分钟。

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8、放入苹果,煮至熟烂。

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9、盛出,撒上水果豆。

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