秋葵凉拌都有哪些做法

1、先把秋葵放地淡盐水搓洗干净，因为秋葵上面有一层毛毛。所以要细心地洗一下。

2、再用刀切掉秋葵的头尾，放在盘子里备用。

3、烧关锅水，等水滚了再把秋葵放下去焯一分钟，其实是把秋葵放下去水再次滚就可以啦。

4、把焯好的秋葵捞出来摆盘备用。

5、再把大蒜籽去皮剁碎，越碎越好。

6、锅烧七成热，放少量花生油，再把大蒜末放下去，油热了即可。

7、关火，把热油淋在秋葵上，可以上桌开吃了，营养一点儿也不流失。