沐浴下身是夏天最快 的减肥瘦身方法

1、体寒是致肥的因素之一，所以很多肥胖的人即使夏天亦会出现脚部冰冷的现象。

2、以38至40度的温水，将膝盖以下部位浸于水中，可有效减掉下半身的脂肪

3、若持续以玫瑰香油浸脚，除可使“体寒”的身体渐渐复元，让血液流动恢复正常，促进新陈代谢

4、身体大量排汗有助热量的消耗，可改善因身体局部循环性不良而导致的肥胖。