1、首先将苦瓜洗净,去头尾,剖开,去掉种子和瓤;

2、苦瓜切丝,木耳泡好洗净切丝,蒜切碎;

3、将鸡蛋打散备用,

4、锅内放油,爆香蒜末,放入苦瓜木耳,快速翻炒,放少许盐。

5、倒入蛋液,先不要急着翻动,待鸡蛋稍微凝固再快翻几下,这样鸡蛋就会均匀挂上苦瓜木耳,不会太碎。

6、翻炒均匀,关火,不要太久,时间长了苦瓜就失了脆脆的口感了。

7、放入少许鸡精,装盘。一盘美味的苦瓜木耳炒鸡蛋就做好了。

时间:2024-10-25 22:40:43
1、首先将苦瓜洗净,去头尾,剖开,去掉种子和瓤;
2、苦瓜切丝,木耳泡好洗净切丝,蒜切碎;
3、将鸡蛋打散备用,
4、锅内放油,爆香蒜末,放入苦瓜木耳,快速翻炒,放少许盐。
5、倒入蛋液,先不要急着翻动,待鸡蛋稍微凝固再快翻几下,这样鸡蛋就会均匀挂上苦瓜木耳,不会太碎。
6、翻炒均匀,关火,不要太久,时间长了苦瓜就失了脆脆的口感了。
7、放入少许鸡精,装盘。一盘美味的苦瓜木耳炒鸡蛋就做好了。