解烟毒的”蔬菜“

1、当人的体液诚呈碱性时，可减少吸烟者对尼古丁的吸收。你可以多吃蔬菜等碱性食物，以降低尼古丁的吸收率。同时，这些碱性食物还可刺激肠胃懦动，避免在吸烟者中较为常见的消化不良及高血脂等症的发生。

2、豆芽中的叶绿素可以破坏致癌物质，从而可以起到防癌作用。更妙的是，它可以在一定程度上解除香烟中致癌物质对肺的毒害。

3、雪梨：有清肺润肺、生津止渴、止咳平喘和化痰的作用。此饮有护喉利肺之功效，适用于因为抽烟过多所致的喉部不适，咳嗽痰多等症。