骨质疏松如何预防?

 时间:2026-02-13 23:38:22

骨质疏松的预防,一尽早的提高骨量的储备,进行一些补钙、运动。二在骨质疏松症最常见的时期,适量的补充一定的雌激素。三加强营养,不要过度的饮酒、饮咖啡、饮茶。
  • 如何预防骨质疏松
  • 骨质疏松吃什么好
  • 骨质疏松吃什么食物好
  • 骨质疏松吃什么钙片
  • 骨质疏松吃什么药
  • 热门搜索
    牛肉炖柿子的做法 荠菜豆腐羹的做法 草莓蛋糕的做法 香菇炖鸡的做法 方差怎么算 牙疼怎么缓解 炖鱼汤的做法 昊怎么读 纸桥的做法 榴莲壳炖鸡的做法