1、引导人们了解健康的真正含义，知道健康是一种身体、心理、社会、道德四个方面的完满状态，而不仅仅是指没有疾病、营养不良的状态；
2、了解心理健康的标准，让人们以此为目标，不断完善自我，改变自我，促进自己的个人成长；
3、要引导人们形成正确的思维，使自己的思维能正确反映客观现实；
4、能觉察并控制自己的不良情绪，保持愉快稳定的情绪，；
5、引导人们保持坚强的意志；
6、引导人们增强自己的协调性、开放性、稳定性，形成健全的人格；
7、保持良好的人际关系；
8、对外界刺激或事件反应要适度，不能三分的恐惧表现出十分的惊恐，九分的恐惧表现出不以为然的麻木状态；
9、引导人们了解心身病症及其防治方法；
10、引导人们了解高质量生活的标准，提高物质生活质量、人际关系质量、精神生活质量。
