健康养生佳品五香蚕豆的做法

1、清水洗净泡三个小时

2、将水倒出，盖上浸湿的屉布发芽12小时

3、期间最好多清洗几遍再重复盖屉布发芽，以免发霉，特别是天热，天冷要泡两天以上，为了更好出芽

4、出芽到这种程度最佳，就可以煮了

5、放入所有调料

6、我用高压锅煮的时间太长了，你们用高压锅十分钟即可，别看我煮的样子不好看味道却相当好次

7、做好了开始养生之旅吧