月经不调的按摩护理法

1、捏肾俞、按命门、揉八髎穴：患者俯卧，家人用双手拇、食指捏按患者的肾俞穴１分钟，再用双手按揉压命门穴２分钟，使之有沉胀感，并向小腹传导。然后，双手顺势下移，至八髎穴处，用中等力度揉按２分钟。

2、揉按气海穴：患者仰卧，家人或自己用手揉按气海穴，反复数次。

3、揉按足三里、三阴交穴：患者坐位，自行用拇指揉按双足三里、三阴交穴各１分钟，以有酸胀感为宜。