男人抢着吃的蔬菜：辣炒黄秋葵

 时间：2026-04-24 16:30:19

1、黄秋葵、青辣椒、西红柿洗净备用​ 

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2、黄秋葵切掉蒂部不要，斜切厚片​

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3、辣椒切片，西红柿切片，大蒜切片​

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4、锅热后加适量油，爆香蒜片和辣椒​

男人抢着吃的蔬菜：辣炒黄秋葵

5、依次加入黄秋葵和西红柿翻炒至黄秋葵变绿，加少量开水盖上锅盖焖约两分钟至黄秋葵变软，加盐调味即可​



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