如何估计一样食物的重量

运用计算器

这个估计食物重量误差会比较大一点，你可以找一个你知道重量的矿泉水，然后两手各方好东西，凭感觉估计食物的重量，虽然误差大，但是挺方便。

多看多拿

首先你需要知道一碗饭的重量，然后这可以把一碗的食物大约的重量估计出来了，当然还是适当地加减，但是一般估计的重量也就差不多了。