秋季养生食物

 时间：2026-04-21 22:13:52

1、西兰花去掉根茎，掰成小朵，用盐水泡几分钟，清洗干净沥干水

2、香菇洗干净后切花刀

3、锅中倒入高汤，烧开后放入西兰花，加入适量盐调味，高汤再次煮开后煮1分钟

4、煮好的西兰花捞出来沥干水摆入盘中

5、另起锅放少许油烧热，放入香菇炒熟，放少许盐和蚝油调味，盛入西兰花中间即可

  • 秋季的养生食物
  • 秋季养生滋补食物
  • 秋季养生大全
  • 秋季养生：盘点秋季排毒十大食物
  • 秋季养生素菜做法
    • 热门搜索
    宁静致远的意思 信贷公司是做什么的 灌溉的意思 僵持的意思 橄榄枝代表什么 红脸白脸什么意思 身份证的数字代表什么 甘霖的意思 朴实无华的意思 越狱有什么用