紫薯银耳莲子羹

 时间:2026-04-25 12:28:48

1、银耳提前泡发,冲洗掉灰尘等小杂质;莲子泡发、去芯,洗净;

紫薯银耳莲子羹

2、将泡发的银耳去蒂,用手撕碎;紫薯洗净去皮切小丁;

紫薯银耳莲子羹

3、银耳放入锅中加适量水,中火煮开,转小火慢煲;

紫薯银耳莲子羹

4、半个小时后,银耳变软,汤汁渐稠;

紫薯银耳莲子羹

5、加入紫薯、莲子,中火煮开;

紫薯银耳莲子羹

6、转小火继续煮约30分钟,汤汁浓稠,紫薯软糯时加入冰糖即可关火。

紫薯银耳莲子羹

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