1、颈椎问题怎么处理，在这里教大家一招，伸出你的手掌，看你的手背
2、找到图中所示的位置，并安住它，这个位置其实就是你食指掌骨和中指掌骨中间最下端的那个位置
3、用可接受的力按住这里，然后慢慢活动你的脖子，感觉一下松弛的感觉吧，你能感觉到你的脖子在一瞬间就放松了，能低头也能抬头
4、每天进行按摩此穴位，并且外加按摩后溪穴，附上一张后溪穴的图
5、按摩后溪穴有个窍门，可以将双手攥拳，然后将后溪穴对准桌子边沿，然后轻微转动，达到按摩的效果
6、请颈椎不好的各位记住，还要坚持运动哈，运动是根本，锻炼斜方肌对于颈椎病是有相当的效果的
7、经过本人从事多种运动，发现依然是游泳，羽毛球最好，篮球次之，尽量不要有剧烈碰撞，各位患者多留心
