1、少吃含糖量好的水果，比如西瓜，或者是香蕉之类，可以选择苹果，草莓，柚子，这些水果。
2、少吃，甜食，甜点。巧克力，还有碳酸饮料等。最好不要空腹吃水果。一般在餐后一个小时，或者是两餐之间吃一些。
3、孕中后期，孕妇的体重会增加的比较快，在保证孕妇和胎儿营养的前提下。注意控制体重。
4、饮食要以少食多餐为原则。早饭可以，以全麦的面包为主。搭配燕麦。适当的搭配 一些粗粮。多吃蔬菜。少吃淀粉含量的高的食物，比如土豆。
5、积极的配合医生。听从医生的指导。不要擅自服用任何药物。出现身体不适要及时的就医。
6、平时注意运动。饭后，散步，或者是快步走。最好是由家人陪同。要可以选择孕妇瑜伽。
