1、含氟牙膏
含氟牙膏指的是含有氟化物成分的牙刷，如果牙齿总是出现腐蚀、蛀牙现象的话，则可以采用含氟牙膏来刷牙，能够有效地防止龋齿出现。
2、饮食习惯
平时要保证有良好的饮食习惯，比如应该多吃蔬菜水果，补充牙齿需要的营养成分，让牙齿腐蚀现象能够赶快恢复，其次要减少饮用碳酸成分的饮料，少吃糖分较高的食物。
3、及时就医
如果牙齿腐蚀的现象比较严重的话，则应该及时到牙科去进行检查，看看牙齿是要做填充处理，还是直接拔牙等等，如果拖得越久，牙齿腐蚀现象就会越重。
4、按时刷牙
平时应该按时刷牙，有些人总是不喜欢刷牙，不注重口腔卫生的话，就会导致牙齿出现腐蚀现象，平时吃完饭就该簌簌口，每天早晚各刷牙一次。
5、洗牙
每隔半年或者一年应该去牙科诊所洗牙，洗牙能够去除牙齿上的牙菌斑、牙结石等等，而且还能够治疗牙齿腐蚀现象，所以也应该定期洗牙。
6、保健牙刷
选择一根合适自己的牙刷是至关重要的，如果牙刷不合适自己的话，则很可能会磨损牙齿，可以在牙科医生的建议下购买保健牙刷，保健牙刷的牙刷头比较小，刷毛比较合理，符合国家口腔卫生的标准，能够起到去除牙菌斑的作用，从而防止牙齿出现腐蚀现象。
