保护爱护眼睛小食谱

1、猪肚+豆芽：清热明目、补血养气、降低胆固醇的功效。

2、菠菜+胡萝卜：是干眼症、夜盲证的最好的良药，同时还有润肤抗衰老的功效。

3、花生+芹菜：平肝明目，降压降脂，降胆固醇的功效。

4、虾仁+豆腐：高蛋白，补钙，降压降脂，有利于巩膜弹性。

5、青椒+苦瓜：富含VC，清心明目，健美抗衰老、降血脂。