女性生理期痛经怎么办

1、女性在生理期应该注意保暖，尤其是现在的女性爱穿裙子和丝袜，爱美之心人皆有之，不过在生理期最好是穿上袜子及长裤。

2、生理期多喝红糖水，最好是每天一到两杯。

3、平时可以多喝御福馨舒经茶调理，益母草、玫瑰以及薰衣草萃取物可养气活血，各种月经不调及痛经症状。

4、夏天女性生理期间要尽量避免吹空调、吃冷饮，同时不管春夏秋冬，生理期间都要谨记不要碰冷水。