如何减肥之减掉肩膀我和胳膊的肉肉

 时间:2024-10-12 01:09:00

1、手臂往两侧平举哑铃15次

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3、手臂往上举哑铃15次

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5、弯腰,手臂往两侧举哑铃15次

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