1、和大家一样，发病初期，奇痒无比，所以用力去抓挠，结果越挠越重，造成感染，后期遍及全身。，（切记，不要用手抓挠）
2、开始犯病的时候。因为奇痒难耐，甚至用热水烫，用热水袋敷，当时是很舒服，结果是用热水烫后，由于毛孔被扩张后，湿疹不但不会减轻反而会越来越严重，（切记，不要用热水烫。）
3、有一种治疗皮炎的药水，复方醋酸佛轻松酊。药房有售，痒的时候，用棉签擦于患处，，虽然不能根治，但是能止痒，痒的时候就抹点。这样就解决了抓挠和热水烫，皮肤不会感染加重，
4、平时多吃些体内除湿的食物，如：薏米，红豆，用来熬粥，要坚持吃，长期食用对身体也是一种保健。喜欢喝茶的朋友喝点黑茶。还有许多去除体内湿气的食品。
5、禁食海鲜，辛辣等刺激食品，尤其是白酒，这些食品用了就犯病。也可能根据个人体质，有的人对空调 洗涤用品，或者对宠物过敏，根据个人情况注意防范。
6、保持良好的心态，乐观向上，注意个人卫生。多些户外运动，增强免疫能力，也很主要。在饮食上的注意，和免疫力的增强.再避免皮肤的感染，慢慢的发病周期减少。甚至很少发病，这只是我的经验。当然还是根据各种病情和体质。最好是去医院检查过敏源，根据情况治疗！
