牛奶有什么作用

 时间：2026-05-11 09:18:05

1、牛奶中的钾可使动脉血管在高压时保持稳定，减少中风风险

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2、牛奶可助阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉

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3、牛奶中的钙能增强骨骼和牙齿，减少骨骼萎缩病的发生

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