1、紫菜蛋汤将紫菜用清水泡发后，捞出洗净。葱洗净，切花。姜去联羧讳奁皮，切碎。锅上火，加入水煮沸后，下入紫菜。待紫菜再沸时，打入鸡蛋，至鸡蛋成形后，放入姜末、葱花，调入调味料即可。
2、雷沙汤圆花生米与黄豆入锅炒熟，研成粉末，加入白砂糖拌匀备用。汤圆入沸水锅中煮2~3分钟，捞出。将汤圆裹上花生米与黄豆粉摆盘即可。
3、女贞子蜂蜜饮将女贞子放入锅中，加适量水。文火煎煮30分钟，去渣，取汁。依个人口味调入蜂蜜即可。
4、臭豆腐蒸毛豆将臭豆腐洗净，切小块。2毛豆洗净，装入碗中，用臭豆腐围边。加入调味料上笼蒸熟即可。
5、鸡蛋木耳粥粳米洗净煮成稀粥，备用。鸡蛋摊成蛋皮，切丝。木耳泡发，洗净切丝;银芽、菠菜洗净。锅中加高汤，上火烧沸，加入盐、味精和姜末，再下入所有食材，煮沸即可。
