1、备好材料。
鸡胸肉切成大小均等的的长条。
2、柠檬汁挤入鸡柳里。
加入盐,黑胡椒。
3、抓拌均匀,腌制20分钟。
鸡蛋打散备用。
4、鸡柳先在面粉里裹上一层面粉。
再在蛋液裹一层蛋液。
5、最后再裹层面包糠。
直至全整完。
6、在锅中炸至金黄色。
捞出,控油。
7、取一个卷饼放上几片生菜,挤些千岛酱,放上鸡柳,玉米粒,一卷,再用牙签固定下。
鸡柳单独吃的话可以配上番茄酱或辣椒面和孜然都可以哈。
时间:2026-02-14 23:50:30
1、备好材料。
鸡胸肉切成大小均等的的长条。
2、柠檬汁挤入鸡柳里。
加入盐,黑胡椒。
3、抓拌均匀,腌制20分钟。
鸡蛋打散备用。
4、鸡柳先在面粉里裹上一层面粉。
再在蛋液裹一层蛋液。
5、最后再裹层面包糠。
直至全整完。
6、在锅中炸至金黄色。
捞出,控油。
7、取一个卷饼放上几片生菜,挤些千岛酱,放上鸡柳,玉米粒,一卷,再用牙签固定下。
鸡柳单独吃的话可以配上番茄酱或辣椒面和孜然都可以哈。