1、棉棒来帮忙宝贝还很小，他们自己不能帮助自己那就由妈咪动手来帮忙吧！如果不是在很严重的情况之下，妈咪可以用棉棒蘸点干净的矿泉水帮宝宝在鼻孔内加湿，缓解宝宝鼻子不适。也可以是蘸点香油起到润滑作用，这样鼻腔就不会那么难受了。如果宝贝的鼻孔内有鼻屎，妈咪则要用棉棒轻轻掏出来，不然会阻塞鼻孔呼吸，更不利于鼻塞好转。
2、坚持冷水洗鼻腔让孩子从小养成用冷水冲洗鼻腔的好习惯。冲洗鼻腔可以有效果地刺激鼻黏膜，起到预防感冒、病毒、细菌对鼻腔的感染。一般孩子两三岁就可以教会他们，也就是用鼻子吸入一些水，然后再喷出来。但家长一定要告诉孩子不能玩水，小心呛到。而是在每天早餐刷牙洗脸时当成一个清洁程序来做，要严肃地告诉孩子不能玩水，注意好安全。
3、借助吸鼻器如果孩子的鼻子一直被鼻涕塞住，那真是一件很难受的事。好在现在什么工具都有得买，不妨借助吸鼻器来帮忙。吸鼻器能有效地吸出鼻腔内的鼻涕和鼻屎，减轻宝宝的鼻塞症状。家里宝宝如果经常感冒鼻塞，不妨买一个备着，随时可以用得上。当然，如果宝宝能自然康复那是最好的，并不需要用吸鼻器，毕竟那东东用起来不怎么令人觉得舒服，年幼的孩子可能还会哭闹。
4、蒸气熏卷铈燔叭鼻腔在孩子面前准备一杯或是一盆热水，水蒸气能有效地刺激鼻腔，缓解鼻塞症状。这个办法方便简单实用，就跟医院的喷雾差不多。如果孩子情况比较严重，可以适量地放入几点舒缓用的薄荷香油，效果更好。但是妈咪们一定要注意好安全噢！有些孩子喜欢乱动，手乱抓的，要是不小心打翻水杯或是水盆被开水烫伤就很麻烦。妈咪们也要注意每次熏鼻的时间不能太长，以十至十五分钟左右为宜，每天两至三次，有效果之后坚持。再配以适当运动，去户外多走走，呼吸新鲜空气，宝宝应该很快就好啦。
