孕妇吃栗子的营养价值与功效

1、生鲜鸡收拾好，洗净，剁成小块，焯血水后，捞出洗净。

2、生板栗用刀切个口，剥出板栗肉备用。

3、电饭锅内放入鸡块、板栗、料酒、葱段、姜片、生抽和适量水按炖肉键。

4、炖好的栗子鸡，放入盐、味精调味即可。