冬秋季节吃什么水果好

1、苹果苹果可谓是最常见的水果了。虽然普遍，却是我们日常生活中离不开的健康营养水果，而且能排毒养颜，还被誉为聪明果。

3、桔子柚子柑橘柚类和苹果、梨一样，也是常见的离不开的水果，富含维生素和胡萝卜素，去火清肺，兼具美容功效。

5、冬枣冬枣又甜又脆，口感很好，其维生素含量很高，而且人体所需的蛋白质和氨基酸含量也很可观。但是，一次不宜吃多，不然有可能出现腹胀感。