1、进入抖音页面，点击“我”，点击“三道杠”按钮。
2、点击“设置”，点击“隐私设置”，关闭“允许将我推荐给好友”按钮。
3、点击“账号”设置，不要绑定手机微信等第三方账号即可。
4、总结如下。
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时间：2026-05-04 23:13:53
1、进入抖音页面，点击“我”，点击“三道杠”按钮。
2、点击“设置”，点击“隐私设置”，关闭“允许将我推荐给好友”按钮。
3、点击“账号”设置，不要绑定手机微信等第三方账号即可。
4、总结如下。