如何养成好习惯

1、一、养成每天早晨喝一杯温水。开始就慢慢的喝，一定记住每天要在吃饭前喝，这样才能更好的保护肠胃，这也是一种习惯的养成。

3、三、养成所做的事提前规划好。做一件事情的时候，这就需要规划好此项事情的过程，更详细的做出来，同时避免出差错，这样才能更好的做好每一件事。

5、五、养成吃水果的好习惯。水果富含丰富的维生素，这对于皮肤是很好的，所以养成多吃一些水果都比吃垃圾食品要强几百倍。