1、用心感受最初的胎动。孕妇能感觉到的胎动，最初都出现在下腹中部，一般第一次怀孕的孕妇，可能会在18～20周左右时，第一次感觉到胎动。我就是在快4个月时候感受到的，刚开始的胎动若有若无，像是蝴蝶在扇动翅膀似的，又好像鱼儿在水里游啊游。慢慢地，胎儿的胎动变得越来越有劲，也越来越有规律了。
3、这几种情况下，孕妇会感觉胎动特别频繁，这属于正常情况，它属于生理性胎动频繁。生理性胎动频繁是指孕妇活动或受到刺激使导致的胎动次数增加。1、吃饭以后：进食后，孕妈咪体内的血糖含量增加，胎宝宝也吸收到了充足的营养，所以胎动会变得比饭前要更频繁一些。2、洗澡的时候：孕妈咪在洗澡的时候通常会比较放松，这种情绪会传递给胎宝宝，受到这种情绪的感染，胎宝宝会比较有精神，胎动的次数也会增加。3、夜晚睡觉前：一般来说胎宝宝在晚上动得最多，且这个时候孕妈咪能静下心来感受宝宝的胎动，所以会觉得动得特别多。4、听音乐的时候：孕中期开始胎宝宝能听到外界的声音了，他比较喜欢舒缓轻柔的音乐，在音乐的刺......
5、关注胎动次数，更好的关注胎宝宝的生长情况。胎宝宝有自己的睡眠规律，因此一天中昼夜胎动强弱及次数有一定的变化，一天之中以早晨次数少，下午6点以后增多，晚上8-11点胎动最活跃。此外，胎动的次数还受很多因素影响。有些孕妈咪会发现，在自己忙碌的时候，胎动的次数会比较少;而当自己坐下来放松时，胎动次数会明显增多。
