1、通常在办公室工作的人，一坐下来工作就是1-2个小时，这种现象通常会引起血液循环不通畅，时间太久了腿部会麻木 ，长久这样下去会引起腿部麻木，总会觉得腿痛但是找不到是什么原因，这种结果是很令人烦恼的。
2、很多人在电脑面前工作，眼镜一直盯着电脑屏幕打字，而搬酿被谛肩膀长久的保持着同一个姿态，由此肌 肉紧 绷着结果就导致形成了肩周馔嫘垩巩炎，刚刚开始的时候你只会觉得肩周这一块酸痛，稍微捏一下或者按 摩一下就好了，但是随着时间的推移你会发现肩周痛的越来越厉害
3、久坐也会引起臀 部肌肉紧绷，如果坐姿不正确，还会严重的导致臀部的健康生长，这个是女生们必须要关注的问题，不仅仅影响美观，更重要的是今后你坐椅子或者凳子就会感觉到疼痛（没有肉垫着）。注意：久坐还会引起臀部变大
4、在电脑面前打字上班的人，坐姿通常都很端正，但是以这种端正的姿态坐久了会引起腰部疾病，久坐且保持同一姿态，腰部也在参与支撑着你的上身的力量，因此腰部的肌肉也会绷 紧，长期处于这样的状态，怎么能不腰痛呢。
5、对着电脑上班的人，一天到晚都是在电脑面前看着屏幕，劲 椎一直都是同一个状态，劲椎得不到活动会，整个脖子这一块都痛。
