莴苣炒韭菜产妇吃了下奶又补钙

 时间：2024-10-14 20:48:37

1、莴苣削皮洗净，韭菜洗净

莴苣炒韭菜产妇吃了下奶又补钙

2、莴苣切丝，头上的叶子也好吃

莴苣炒韭菜产妇吃了下奶又补钙

3、韭菜切段

莴苣炒韭菜产妇吃了下奶又补钙

4、油锅烧热，倒入莴苣丝

莴苣炒韭菜产妇吃了下奶又补钙

5、翻炒一会，再焖煮一下，因为有老人，喜欢吃脆的不要焖煮

莴苣炒韭菜产妇吃了下奶又补钙

6、倒入韭菜翻炒

莴苣炒韭菜产妇吃了下奶又补钙

7、炒到韭菜变色，放盐，鸡精调味

莴苣炒韭菜产妇吃了下奶又补钙

8、再翻炒几下即可

莴苣炒韭菜产妇吃了下奶又补钙
  • 今日头条怎么设置互动通知
  • 如何在百家号发布文章
  • 如何找到今日头条悟空问答被邀请回答的问题列表
  • 手机百家号如何查看消息记录？
    • 热门搜索
    波澜不惊是什么意思 淡定是什么意思 神魔养殖场 什么是马太效应 什么是喜欢什么是爱 健康运动 办护照需要什么 bitch什么意思 绿壳蛋鸡养殖前景 failed是什么意思