1、佩戴手套在我们出门的时候，一定要佩戴手套，以免手受凉而冻疮，佩戴手套可以有效的保护我们的手，只要坚持做到，基本上冬天到来都能防止冻疮。除了出门，在我们干活的时候，例如：洗锅，也要佩戴手套，佩戴塑料的那种手套。
2、搓手在一些特殊的情况下，我们无法佩戴手套的时候，当手特别凉的时候，我们可以多搓搓手，那样会促进血液循环，手也会稍微暖和一些。
4、涂抹防庑药氏枣冻膏这专门的防冻膏的，有很多人可能都不知道有这个东西，效果其实还是很不错的，在冬天来临之际，我们可以提前坚持涂抹一段时间防冻膏，在特别冷的天气里，一定要涂，只要能坚持，预防的效果会出奇的好。
6、按摩对于手，我们也可以多加按摩的，多动动手指弯曲弯曲，还可以按按自己的掌心，基本上都可以自己按摩的，不需要他人的帮助，方便简单，效果却会非常的棒。
