二月兰怎么吃

1、二月兰种子中含有丰富发热亚油酸，对人大有好处。因亚油酸具有降低人体内血清胆固醇和甘油三酯的功能

3、二月兰可以凉拌以后食用，凉拌时需要把采集的二月兰用清水浸泡十五分钟

5、加入食用盐、醋和香油等调味料调匀就可以。诸葛菜传说诸葛亮率军出征时曾采嫩梢为菜，故得名。

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